老年人补充营养喝牛奶较好，牛奶当中含有的营养元素比奶粉全。奶粉经过技术提炼，营养成份会有所流失，若是选择喝奶粉，可以挑选中老年人专用的奶粉。
牛奶当中含有的脂肪比较多，高血压及高血脂的患者最好选择饮用脱脂牛奶。
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