鲜淮山煲乌鸡汤有何功效

病情分析：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。淮山，又称山药，是食疗、药疗的常用品。鲜淮山营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B

1、B

2、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、镁、钾、钠、皂甙粘液质、多酚氧化酶、胆碱、植酸等成分。鲜淮山能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳等。意见建议