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38周了，每天运动多长时间好

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝妈怀孕三十八周足月了，宝妈要多运动帮助宝宝发动，到时候顺产也会容易点，宝妈每天散步一到两个小时就可以了，根据个人体力，不要太劳累就可以了

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