脖子疼痛，而且代有响声，头晕。

如果颈椎后两三节疼痛，或者肩胛部位、上臂等，站起来伸展身体，还会听到自己的脊椎响（呵，甚至还会听到胸骨关节响）基本可以判断是在假期里玩电脑玩多了，那就注意一两个小时之后起来休息一下，远眺一下缓解一下眼疲劳，舒展一下筋骨；

找张舒服的椅子，不要保持一个姿势；累了就休息够8个小时，不要勉力一直熬。还有就是注意面部清洁，久坐显示器前，因为辐射静电，脸上出油是很厉害的。