你好，我今年40手脚冰凉，说是气血不活。

你好患者手脚冰凉的症状中医上考虑是气血不足？当气血不足时常可引起四肢冰凉，麻木，乏力表现。这种情况西医上常考虑是气血运行不畅导致的。

建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西，不要吃肥腻东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。适当进行运动，避风寒。

治疗上建议您进行中医辨证治疗。