我已怀孕16周多了还没开始补充营养品，请问大家都吃

孕妇是都需要补充营养的，但是要看自己的身体情况。建档的时候微量元素化验单就是我们的参考，告诉我们后面该注意补充什么。

我是孕4月开始补钙的，朋友推荐的保健牌的。现在孕6月，买了汤臣倍健的叶酸亚铁片和钙镁片。我觉得除了保健品外，孕妈妈还是应该注意食补的。

自从怀孕我平时吃东西都很注意营养搭配的。希望能帮到你。