骨质疏松可以吃人参人参含有丰富的营养物质,含有机酸及酯类、多肽及精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸及维生素类如:维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C;
烟酸、叶酸、泛酸、生物素及菸酰胺等。鉴于人参含有如此丰富的营养物质,对骨质疏松患者也是很有益的。
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