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桂圆一天吃几个好呢

我特别喜欢吃桂圆，每次闲暇时间都会剥几个吃。上班时间就会放到杯子里和茶一起泡着喝。但是每次一吃多就会感觉嘴皮特别干燥，总想喝水。也会便秘。这是什么原因呢？那每天应该吃几个合适呢？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桂圆是有补气养血的功效。但经常没限制的吃，会引起内火过旺，从而有便秘等症状。建议每天别超过十个就行，也要注意早晚食用。
晚上泡茶喝可以有助于催眠的。而本身就肝火旺的，尽量少食。

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