壮阳补肾食品

你好，常见的肾虚者宜吃下列食物：淡菜有补肝肾,益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精《本草汇言》亦云“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热”所以,凡肾虚羸瘦,劳热骨蒸,眩晕盗汗,腰痛阳痿之人,食之最宜.干贝又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为“干贝补肾,与淡菜同《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。