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吃猕猴桃有什么好处

最近家里来了一个亲戚，他是卖水果的就带了很多弥胡桃给我吃。我平时一般都不大爱吃这些水果，家里人也不是很喜欢这些水果。不知道这些水果吃了有什么好处。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猕猴桃性味甘，酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。而且还有抗衰老的作用。猕猴桃含有维生素C、E、K等，对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型。所以平时你可以多吃一些弥胡桃。

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