病情分析：根据你所说的病情情况，你的体重和身高现对来说不是很胖，还算标准，不需要减肥。指导意见：建议您，平时注意多参加一些体育运动，坚持每天坚持锻炼，增强自己身体的抵抗力。
饮食少吃甜食面食，多吃蔬菜及水果，少吃零食。坚持下去就会达到你要的目标。
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