手上有竖纹，不光泽，还有很多小

问题分析：你好,不光泽有小洞这种情况可能是体质下降,体内微量元素缺乏，肝肾精血不足,指甲出现竖纹可能是身体缺钙指导建议：建议平时在饮食中要多吃些含钙的食品如虾皮,乳制品等,要及时补充维生素D,可以吃一些白术、山药、茯苓来健脾,最好平时不要熬夜,每天保证有八小时的睡眠时间,祝健康!