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每天跑步4公里，晚上一般也不吃饭，一个月下来能瘦多

每天跑步4公里，晚上一般也不吃饭，一个月下来能瘦多少。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，有个体差异的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。

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