着凉感冒了、头痛发热、跑步出汗洗个热水澡

你这样的病症和受寒湿有关、适当的运动一下发汗是可以的、应注意有无异常的发烧、有无腹泻等。有其他的病症应注意适当的药物调养、多喝汤吃一些蔬菜水果、可以用中药的方法双黄连口服液、伤风感冒颗粒等以上是对着凉感冒了、头痛发热、跑步出汗洗个热水澡这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降