问患者提问

抑郁症的最佳治疗方法是什么呢

我平时不喜欢说话，是个沉闷的人，心情不好的时候喜欢闷在心里，医生说我得了抑郁症，有什么好的治疗方法吗，能根治的吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

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