怎样测试自己是否有抑郁症

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你怀疑自己有抑郁症，请问有什么症状呢？意见建议：可以做的抑郁症自测量表评估，即SDS，根据评估结果以及个人症状可以判断是否患有抑郁症，轻度的抑郁症可以通过自我调解，多和朋友家人沟通交流都看一些喜剧类节目，多做自己感兴趣的事情保持愉快的心情，希望我的建议对你有帮助。