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患者提问

冬天吃什么水果好

我爱上了养生,最近这几天就是特别注重身体的这个健康情况,关于一些饮食方面的问题就没有很多认识,冬天吃什么水果好?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬天所有的水果都是可以吃的,冬天可以吃一些苹果香蕉葡萄都是可以的,所以没有太特别需要注意的,可以各种水果都吃一点,因为每个水果的功效是不一样的。

    多吃水果有助补充水分,对身体很有好处,而且水果中含有人体所需的多种营养成分,有助调节体内新陈代谢,提高抵抗力。

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