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转呼啦圈瘦身早上和晚上有区别吗

我生过孩子后，现在腰上的赘肉特别多，现在想通过呼啦圈减肥，转呼啦圈一小时瘦身的效果早上和晚上一样吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

转呼啦圈瘦身早上和晚上没有区别。转呼啦圈并没有什么时间的限制，这个是要因人而异的，每天能够坚持的进行锻炼的话，都会是有效果的，而且在生完孩子之后，身体的恢复是需要一段时间的。

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