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你好！可以用美澳健胶原蛋白，美澳健胶原蛋白粉，进口法国原装胶原蛋白原料，锁水补水、美容养颜、美白祛斑保青春。建议每日一袋，温水冲服，或与牛奶、果汁、稀饭等调匀后饮用。

睡觉前服用最佳。注意饮食均衡，进食营养丰富、易消化的食物。避免过多进食油腻或生冷食物、零食或汽水。按时进餐，不要偏食或暴饮暴食。

希望你早日康复！