我一写字手就抖一紧张就抖的厉害

不知道您的心目中是如何看待笔和写字这件事情的呢,我觉得您平时可以练习没事的时候就拿支笔在手中,多拿,到时候您拿笔的时候就没有那种陌生感,紧张感了,还有拿笔的时候也可以多划划,模拟写字时的状态,多联系就可以有效的消除您心中的恐惧感,还有您在心中对自己说,没事,没事,过段时间您的这种症状应该就会好些的,。