18岁可以喝枸杞水吗

问题分析：枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。

意见建议：18岁正是身体精力旺盛的时候，个人觉得如果身强力壮的话就没必要吃太多，物极必反，如果身体较为瘦弱可以适当补一补。