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落枕怎么治，脖子右后边大筋疼，有什么好办法

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等原因引起的。落枕怎么办呢，落枕后可以局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次效果较好，然后可以按摩推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。

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