胃糜烂，胃里总是胀气，吃什么可以使

健康指导：你好，根据你的描述，建议你平时宜清淡好消化的食物为主，如面汤、馒头、细面条、白粥等，可以适量的加入蔬菜、鱼肉鸡肉等加强营养。

忌食辛辣过酸过甜等刺激性食物。多采取少食多餐的方式，避免过饥或过饱对胃产生刺激。饭后不要立即坐下或躺下，进行适量的运动，促进消化吸收。