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膝关节炎，感觉走路膝盖很重

一年前打球撞伤膝盖关节处，涂了两天药酒好了，继续运动。后来发觉运动时有轻微疼痛，双腿盘起时不痛但一段时间放开后有轻微痛，去医院拍了DR诊断为关节炎医生说没什么大碍，后来经恢复锻炼后可以剧烈运动了，但最近有时候打完球后觉得膝盖很重，有时保持深蹲的动作一段时间后松开会疼痛，紧.想得到的帮助：这是什么原因呢？现在我要怎样做呢？可以通过慢跑来恢复锻炼吗？最近我比较喜爱跑步。

提问时间：2021-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节炎建议：常见症状有痛侧腰酸胀痛，诚心求医问诊治疗者可《看我方拥户茗添佳寇扣》问诊。臀及股骨头处痹痛，牵连至大腿外侧或内侧，小腿外侧直至放射至足外侧酸痹痛，逢阴冷天气或深夜时疼痛加剧，痛处有麻痹冰凉感，痛处有时走窜移动，严重者可见下肢肌肉萎缩或跛行。
是由于机体本质已有肝肾虚寒之因，再长居湿地、或久坐、或产育伤肝肾，或外感风寒无急时治愈，风寒湿遗留经络引起气血阻滞、或经常房事过频耗伤肝肾引起骨髓空虚筋软无力、或长服西药类肾上腺素激素药引起骨质疏松等变态反应原因所致

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