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做双杆时手撑太久感觉胸骨中间俩块骨头挤压

做双杆时撑得太久突然感到胸部中间的骨头重叠在一起了。刚开始很痛，后来不痛了，但手垂下肩膀向内弯时会痛。这几天好了点，但做俩手用力撑身体（双杆动作）时还是会痛。打喷嚏时胸部中间痛，头向后仰时会痛

提问时间：2020-06-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，从您描述的情况来看，是由于双手撑杆时间过久导致的胸部肌肉过度劳累导致的指导意见这种情况是不用担心的，平时注意尽量避免引起这种疼痛，好好休息，慢慢就会恢复的，别担心的

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