你好,根据你的描述及你的工作环境可能是腰肌劳损,建议睡硬板床休息,避免受凉劳累,减少久坐久站,温水泡脚,按摩热敷,热透理疗,外敷活血通络膏,补钙,补充B族维生素,抗炎镇痛扶他林,布洛芬,中药活血化瘀腰痛宁,舒筋活血片治疗,加强腰部肌肉锻炼,逐渐会改善或恢复,希望你对我的回复进行评价,谢谢!
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