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吃面包会发胖吗

我身高150CM ，体重110斤，人家每次见到我都叫我小胖妹，现在好不容易节食把体重减到90多斤。终于摆脱了小胖妹的称号，可是我又好喜欢吃面包，好担心吃面包会让我的体重反弹

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不会的。面包中脂肪含量很低（12毫克），同时含有23毫克纤维。实际上，面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高，也不会发胖。
单纯的面包对你最安全。

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