子宫内膜只有5mm. 怎么办月经总是迟来

问题分析：你好，一般子宫内膜正常厚度可以达到8-10mm时来月经，你属于内膜薄，导致内膜薄的原因有内分泌失调，人流时过度刮宫导致薄，雌性激素孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等意见建议：建议及时就医在医生的指导下找出原因再对症治疗。

平时注意多多吃黄豆和豆制品，蔬菜和水果，多运动，增强体质。