怎么改善精子畸形

精子畸形跟男性的体质、营养缺失、环境污染等有一定的关系。常见的主要是男性体内缺乏微量元素锌和蛋白质等所导致的，日常生活中应该戒烟戒酒，切忌挑食偏食，暴饮暴食。

可多食用一些含有锌、硒等微量元素的食物，这些微量元素与精子的产生和成熟相关，一旦缺乏就会影响精子质量和数量，避免生殖感染，注意私处为生，要穿透气性较好的纯棉内裤。