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怎样的含糖低的蔬菜糖尿病人可以吃？

因为糖尿病现在我的心里着急得很，没力气还头晕，一顿饭要吃很多，现在身体瘦了很多了，我很想喝水口渴得，而且要上很多次厕所，腿麻麻的不舒服，手抖得厉害一般活都做不了。糖尿病人可以吃什么蔬菜？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，糖尿病人要多吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

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