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吃什么补黑色素

近患上了白癜风，医生叮嘱在平时饮食上要注意多吃含有黑色素多的食物，那么什么食物含黑色素多呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

生湖中有很多富含黑色素的食物，比如：黑荞麦，具有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血的功效。黑芝麻，对身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。

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