问患者提问

头朝哪个方向睡最好

睡眠一直不是很好，听说睡眠好坏与人的朝向也有关，想问问头朝哪个方向睡最好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头朝南北走向，即头北脚南.也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，就会使得睡眠更好。

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