痔疮不太严重的话可以用以下方法治疗：每天坚持意念“提肛，即收紧肛门的样子，每次做30到50次，日复一日，很有效果。
另外要注意大便的时间不要太长，每次不要超过3分钟，越快越好，尤其不能在大便时看书看报。
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