上厕所想大便拉不出来？最近不知到为什么，每隔两天

病情分析： 你好，你的情况可能是便泌，在日常生活中注意：饮食中必须有适量的纤维素。意见建议：每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。