指导意见：这种情况改变姿势引起腰椎的疼痛一般是腰肌的劳损筋膜炎引起的。主要是长期姿势不当牵拉导致的并发症。建议服用一下伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度，平时保护腰椎的稳定。
可以适当做按摩等康复治疗。
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