考虑还是积极按摩热敷看看,平时应该减少剧烈活动,注意卫生较好建议必要时选择遵医嘱配合活血止痛胶囊较好的,注意少食生冷刺激性食物,但是避免着凉的以上是对“下楼梯摔了一跤腰后面疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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