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我一吃凉性食物晚上必然睡不着，这是怎么回，多吃几大块生姜就好

我一吃凉性食物晚上必然睡不着，这是怎么回，多吃几大块生姜就好睡多了，有时候晚上睡不着，一定要起来炒个姜饭吃了才能睡着，这是怎么回事，我是什么体制呢曾经的

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的症状，属于脾胃虚寒导致消化不良进而引起睡眠不好。

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