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皮肤很干燥很差怎么办

我近段时间感觉自己的皮肤很干燥，特别差，想知道这个应该怎么办啊？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

有了皮肤粗糙干燥的情况后，要注意及时的调理，特别是要调整好自己的心情，另外，也要注意保证充足的睡眠，不要有熬夜的现象，同时也要避免劳累，在平时要多喝水，多吃可以调理皮肤的食物，如海带、木耳、菠菜和红枣等。

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