首页 > 权威问答 > 我晨跑坚持两个月了，但现在还是感觉跑步过

问患者提问

我晨跑坚持两个月了，但现在还是感觉跑步过

我晨跑坚持两个月了，但现在还是感觉跑步过后很累了，但现在还是感觉跑步过后很累，而且现在只要一蹲下，站起来就头晕！整天没有精神，很想睡觉！

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，但现在还是感觉跑步过后很累，建议要注意避免空腹运动，易引起低血糖，低血压，贫血等。
意见建议：并且要注意运动量，要适合自己，可以由少到多，慢慢增加，避免过多，身体不能承受，反而造成负担。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号