减肥期间是不是要吃复合维生素片。

问题分析：你好！减肥期间可以吃复合维生素片，你看看复合维生素片中是含有维生素E等成分，如果有就可以不用吃维生素E及葡萄籽，维生素片可以不用多吃。

减肥就是要少吃多运动。意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量加大运动量如跑步、打球、骑自行车、室内健身等，少吃高热量、高脂肪的食物。