我现在12岁，身高才148cm，算矮吗？

健康指导：12岁很多孩子还没开始长个，所以不要气馁。有的孩子晚长。想要长高要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡，每天要吃豆类，蔬菜水果，鱼虾或者是蛋奶，瘦肉，坚果等。

第二要保持一个愉悦的心情，避免压力过大，避免情绪过于激动。第三要注意每天坚持运动。还有一个因素是父母遗传的因素。

这个因素比较难以改变，所以建议你从前三个因素着手。