胃部的赘肉要怎么减掉呢？

对于长期坐在电脑前的人，在胃部都会堆积一堆赘肉的。平时可以在坐着的时候，尽量收腹，每天可以多按摩胃部赘肉，起到燃烧脂肪的作用。

平时吃完饭的时候，靠墙站立半个小时，这样可以减少赘肉的产生，平时多做一些仰卧起坐，每天做几十个，也是可以起到减肥的作用。

当然在饮食上也是要注意的，油炸，发胖的食物，就尽量要少吃。运动和控制饮食一起，才能减掉赘肉。