最近老是后腰脊柱两侧酸痛，困困的，是什么原因？

病情分析： 您好： 您的问题是慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。

意见建议：您可以采用热敷和按摩等方法。祝您早日康复