颈椎生理曲度变直

正常的颈椎应该有一个向前突的自然弧度、弧顶在第3颈椎、弧顶下移、变直、反曲都不正常．骨质增生有两个原因、一是外伤、劳损引起；

二是老年退行性改变．你是因为长时间低头强迫体位造成的．不要紧只要你能按照医生指导来做、能恢复．1、牵引需在有人陪护时进行、平卧位、坐立位均可、你对牵引有反应就不必做了；

2、改变你的不良习惯、经常活动颈部、避免长时间低头工作；3、枕头、平卧位枕头低且垫在颈部、侧卧位与肩同高；4、颈部保健、用头写米、凤--繁体字每次每字81个；

5、对症治疗（服用相关药物、封闭）6、理疗（微波、磁疗、离子导入）；6、合理作息避免劳累．说的简单、能坚持不容易、只要坚持就会好的．。

希望我的回答会给你带来方便、祝你早日降．