三岁小孩玩起为什么手脚冰冷

孩子手脚冰凉一是考虑衣物穿的少，二是考虑孩子肾虚。适量的增加运动还改善一下全身的微循环，促进供血。多吃一些保暖的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，桂圆等，也可以去医院进行推拿按摩，或者去正规中医院进行中医药调理。

平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。