眼袋发黑是怎么回事？

你好，黑眼圈，常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致。偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，黑眼圈就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。建议你先排除病态因素，如果要消除黑眼圈，可注意以下几点：

1、补充更多营养素。多吃芝麻、花生、黄豆等富含大量维生素A的食物，同时多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品；

2、保障每天充足的睡眠，生活规律，多运动；

3、常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，也比较可以用牛奶轻擦眼周或用纱布蘸上酸奶敷10分钟左右。