问患者提问

腰椎退变为何不可以做瑜伽

我每天都会练瑜伽保持体形，但是现在每次一做就说自己腰部和脊椎很痛，检查以后说是腰椎退变，做瑜伽会影响脊椎吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果做瑜伽运动，某一些姿势有可能会导致腰椎的肌肉韧带受牵拉，同时有可能还会引起腰椎间盘突出的，多点做拱桥运动，飞燕运动，如果病情比较严重，还可以做一下腰椎的牵引和针灸推拿治疗。

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