早上起来喝盐水真的好吗

经过一个晚上的汗液与体液代谢以后，清晨起床的时候，身体是处于一种体液与盐份缺失的时候。指导意见这时候如果能喝一杯淡淡的盐水，对身体则是一件非常有益的事情。

这个习惯可以保持。但是请注意盐水的尝试，以微徽咸为准。不可过多地放盐。以注射用的生理盐水的0.9%的浓度为标准。