我已有五十六岁了，每和老公做爱总是说不滋润，所如何

病情分析： 你好，一般如果润滑液分泌得少甚至不分泌,就会出现阴道干涩的情况，一般会考虑前戏不足或是妇科病症引起，但你的情况应该是更年期的原因，更年期出现分泌物减少、阴道干涩，性交疼痛等症状是由于卵巢功能衰退,激素水平较低所致.意见建议：针对更年期妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复.在饮食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆. 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中。