在痛经期间，生活习惯是重要的，在日常生活中要多运动、均衡的营养，保证充足的睡眠以及良好的心态。另外，子宫位置过于屈曲，经血流出不畅，淋雨、趟水受凉或过食冷饮等，均可引起痛经。
如果不是很严重的话痛经的话只要经过后期的调养是会好的。
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